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30 दिन में वजन घटाने का सीक्रेट प्लान: और उसका डाइट फॉर्मूला

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30 दिन में वजन घटाने का सीक्रेट प्लान: डॉ. राजू राम गोयल का डाइट फॉर्मूला | Awaaz360 30 दिन में वजन घटाने का सीक्रेट, सुबह से रात तक क्या खाएं? अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो 30 दिन का डाइट प्लान आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है। एक जाने माने डॉक्टर ने एक आसान और भारतीय जीवनशैली के अनुकूल ऐसा प्लान बताया है, जिससे बिना भूखे रहे और बिना कोई महंगा सप्लीमेंट लिए आप वजन घटा सकते हैं। सुबह उठने के बाद (6:00 AM - 7:00 AM) गुनगुना पानी + नींबू + शहद 5 भिगोए हुए बादाम या 2 अखरोट ब्रेकफास्ट (8:00 AM - 9:00 AM) दलिया/ओट्स या मूंग दाल चिल्ला ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी बिना शक्कर मिड मॉर्निंग स्नैक (11:00 AM) 1 फल जैसे सेब, पपीता या कीवी लंच (1:00 PM - 2:00 PM) 1 कटोरी ब्राउन राइस या 2 मल्टीग्रेन रोटी सब्जी + सलाद + दाल या पनीर छाछ या नींबू पानी इवनिंग स्नैक (4:30 PM - 5:00 PM) मखाने या मूंगफली (थोड़ी मात्रा में) ग्रीन टी डिनर (7:30 PM - 8:00 PM) 1 कटोरी...
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PM Awas Yojana 2025: अब ₹2.67 लाख की सब्सिडी, आवेदन शुरू

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PM Awas Yojana 2025: अब ₹2.67 लाख की सब्सिडी सरकार ने प्रधानमंत्री आवास योजना (PMAY) 2025 के लिए नई घोषणा की है। अब पात्र लाभार्थियों को ₹2.67 लाख तक की सब्सिडी मिलेगी। योजना का उद्देश्य है कि हर व्यक्ति को 2025 तक पक्का मकान मिले। आवेदन की प्रक्रिया ऑनलाइन शुरू हो गई है, अंतिम तिथि जल्द घोषित होगी। क्या है इस योजना का उद्देश्य? इस योजना के अंतर्गत सरकार आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों को आवास खरीदने या बनाने में आर्थिक सहायता देती है। सब्सिडी सीधे बैंक खाते में भेजी जाती है। कितनी मिलती है सब्सिडी? ₹2.67 लाख तक की सब्सिडी CLSS (Credit Linked Subsidy Scheme) के अंतर्गत ब्याज में राहत कौन कर सकता है आवेदन? आय 3 लाख से कम – EWS आय 3–6 लाख – LIG आय 6–18 लाख – MIG महिला मालिकाना हक अनिवार्य जरूरी दस्तावेज: आधार कार्ड इनकम सर्टिफिकेट बैंक पासबुक बिजली/पता प्रमाण ऑनलाइन आवेदन कैसे करें? 1. Visit करें: pmaymis.gov.in 2. “Citizen Assessment” पर क्लिक करें 3. आधार नंबर डालें औ...
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प्रधानमंत्री आवास योजना 2025 – ग्रामीण और शहरी क्षेत्र के लिए नई जानकारी

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प्रधानमंत्री आवास योजना 2025 – ग्रामीण और शहरी क्षेत्र के लिए नई जानकारी VillagersHelp द्वारा प्रस्तुत – आसान भाषा में योजना की पूरी जानकारी क्या है प्रधानमंत्री आवास योजना (PMAY)? प्रधानमंत्री आवास योजना (PMAY) भारत सरकार द्वारा चलाई जा रही एक प्रमुख योजना है, जिसका उद्देश्य है कि देश के हर गरीब परिवार को पक्का घर मिल सके। यह योजना दो भागों में चल रही है: - PMAY-Gramin (ग्रामीण क्षेत्र के लिए)  - PMAY-Urban (शहरी क्षेत्र के लिए) 2025 में योजना में क्या नया है? 1. नई आवेदन प्रक्रिया और पोर्टल अपडेट किया गया है। 2. ज्यादा पारदर्शिता और लाभार्थी सूची ऑनलाइन उपलब्ध है। 3. बैंक और CSC केंद्रों के माध्यम से फॉर्म भरने की सुविधा। 4. बढ़ा हुआ वित्तीय लाभ ग्रामीण परिवारों के लिए। योजना के लाभ: - ग्रामीण क्षेत्र में पक्का मकान बनाने के लिए ₹1.20 लाख तक की सहायता। - शहरी क्षेत्र में आर्थिक स्थिति के अनुसार ₹2.67 लाख तक की सब्सिडी। - शौचालय, गैस कनेक्शन और बिजली कनेक्शन में भी सहायता। - पैसा सीधा बैंक खाते में ट्रांसफर होता है। कौन कर सकता है आवेदन - भारत का नागरिक हो। - जिसके पास खुद का पक...
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